HathaVinyasaYinOddechDźwięk

Zwolnij.
Wróć
do siebie.

Studio jogi i wellness, w którym spokój zamienia się w siłę — prowadzony ruch, praca z oddechem i głęboka regeneracja, dla każdego ciała i w każdym tempie.

12+praktyk tygodniowo
9certyfikowanych nauczycieli
2 400+prowadzonych osób
Praktyka jogi w studiu Stilla
Najbliższa wolna sesjaDziś · 18:30
Dlaczego Stilla

Przestrzeń, by oddychać,
wyciszyć się i rosnąć.

Każdy poziomPoczątkującyZaawansowani
94%

Spokojniejszy umysł

osób zgłasza lepszą koncentrację i mniej stresu po czterech tygodniach regularnej praktyki.

9/10

Większa łączność

czuje większy kontakt z ciałem i oddechem już w pierwszym miesiącu z nami.

Łagodny rytm

tygodniowa częstotliwość, którą polecamy, by zbudować nawyk, który naprawdę zostaje.

Znajdź swoją praktykę
Nasze podejście

Uczone z wnikliwością,
prowadzone z troską.

Spersonalizowana praktyka

Spersonalizowane

Każde zajęcia spotykają Cię tam, gdzie jesteś. Dostrajamy pozycje, tempo i oddech do Twojego ciała — nigdy odwrotnie.

Certyfikowani nauczyciele

Certyfikowane

Nasi nauczyciele mają szkolenia 200–500h i wciąż się uczą. Jesteś w bezpiecznych, kompetentnych rękach na każdym poziomie.

Doświadczone prowadzenie

Doświadczone

Dekada prowadzenia praktyki, wyjazdów i regeneracji — wpisana w spokojny, przemyślany sposób, w jaki trzymamy salę.

Nasze praktyki

Wybierz praktykę
dopasowaną do życia.

Oddech i Zimno
Każdy poziom60 min

Oddech i Zimno

Świadomy oddech przechodzący w prowadzoną ekspozycję na zimno, by zresetować układ nerwowy.

Joga Regeneracyjna
Początkujący40 min

Joga Regeneracyjna

Powolne, podparte pozycje utrzymywane na tyle długo, by naprawdę odpuścić.

Kąpiel Dźwiękiem
Każdy poziom55 min

Kąpiel Dźwiękiem

Połóż się, a misy i gongi poprowadzą Cię w głęboki spokój.

Sauna Infrared
Regeneracja45 min

Sauna Infrared

Łagodne ciepło podczerwieni, które rozluźnia mięśnie i wycisza głowę.

Terapia Kontrastowa
Regeneracja50 min

Terapia Kontrastowa

Ciepło i zimno w rytmie, by pobudzić krążenie i odporność.

Slow Vinyasa
Średni45 min

Slow Vinyasa

Ruch prowadzony oddechem, który buduje siłę bez pośpiechu.

Zobacz grafik
Grafik

Znajdź czas, który
pasuje do tygodnia.

Twoi nauczyciele

Prowadzeni przez ludzi,
którzy żyją praktyką.

Sophia Lane
Yin i regeneracja

Sophia Lane

200h YTT · praktyk Reiki

Daniel Voss
Power i siła

Daniel Voss

250h YTT · trener siłowy

Olivia Reyes
Ustawienie i Iyengar

Olivia Reyes

200h YTT · specjalistka alignmentu

Noah Berg
Oddech i zimno

Noah Berg

500h YTT · trener adaptacji do zimna

Poznaj cały zespół
Karnet

Wybierz rytm
dopasowany do życia.

Drop-in
95 zł / zajęcia

Bez zobowiązań — ćwicz, kiedy Ci pasuje.

  • Dowolne zajęcia grupowe, każdego dnia
  • Rezerwacja do 48 godzin wcześniej
  • Darmowa rezygnacja (12h)
Zarezerwuj wejście
Najpopularniejszy Member
520 zł / mies.

Złoty środek na stały, tygodniowy nawyk.

  • Zajęcia grupowe bez limitu
  • Jedna sesja indywidualna / mies.
  • Sauna i zimne zanurzenie w cenie
  • Wstrzymanie w dowolnym momencie
Wykup karnet
All-access
760 zł / mies.

Wszystko, plus pełna strefa regeneracji.

  • Wszystko z pakietu Member
  • Dwie sesje indywidualne / mies.
  • Sauna i zanurzenie bez limitu
  • Własna szafka
  • Rytuał Niedzielnego Resetu w cenie
Wybierz All-access
Galeria

Migawki z naszych
wyjazdów.

Opinie

Historie
przemiany.

★★★★★

„Przyszłam spięta i zestresowana. Pół roku później Stilla to najspokojniejsza godzina mojego tygodnia — i jakimś cudem też najsilniejsza."

Daniel ThompsonProduct Manager
★★★★★

„Nauczyciele naprawdę Cię widzą. Nigdy nie czułam pośpiechu ani oceny — tylko łagodne prowadzenie krok dalej za każdym razem."

Savannah NguyenPielęgniarka
★★★★★

„Sauna i zimne zanurzenie po slow vinyasie to mój przycisk resetu. Śpię lepiej niż od lat."

Esther HowardKoordynatorka marketingu
★★★★★

„Piękne miejsce i prawdziwa społeczność. Zarezerwowałam jedno wejście i już zostałam — teraz przyprowadzam pół zespołu."

Jenny WilsonDyrektorka sprzedaży
Z dziennika

Refleksje
z maty.

Artykuł
Uważność

Czego yin joga nauczyła mnie o cierpliwości

5 min czytania · czerwiec 2026
Artykuł
Ruch

Znaleźć równowagę: sztuka jogi regeneracyjnej

6 min czytania · maj 2026
Artykuł
Regeneracja

Dlaczego Twój układ nerwowy kocha zimno

7 min czytania · kwiecień 2026

Bądź blisko praktyki.

Cicha wiadomość od czasu do czasu — nowe zajęcia, terminy wyjazdów i krótkie refleksje, które trzymają Cię w równowadze. Bez szumu.

Dziękujemy — jesteś na liście. Do zobaczenia na macie. ✦